Lukas 13:30

Idag gjorde jag 8 set om alternerande vågor, slam och laterala vågor. Jag har inte alls lika mycket träningsvärk nu efteråt som de senaste tre dagarna.

Jag spelade in en liten film som visar det första setet:

Varje set varar cirka 30 sekunder. Det är ungefär den tid som man orkar hålla igång repet i ett svep. Men nu blir det inga fler battle ropes innan IVSM…!

Detta inlägg postades tisdag, februari 26th, 2019 kl. 13:30 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.