Lukas 13:30

I går gjorde jag

6 minuter på löpband med 6 km/h

Battle ropes, alternerande vågor, slam och laterala vågor i varsitt 30 sekunder set

Sprintsläde, 75 kg, 2 gånger 15 meter

Zercher knäböj, 2 set om 5 repetitioner, 50 kg

6 minuter på löpband med 6 km/h

Detta inlägg postades tisdag, mars 5th, 2019 kl. 8:28 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.