BloggProffs

Explosiv träning

I morse gjorde jag upphopp från knästående och armhävningar med handklapp. Jag gjorde också sex stående längdhopp, där de fyra bästa mätte 180 cm. Mina 178 cm från extratävlingen vid IVSM i Malmö kanske var ganska representativt trots allt? Inte bra, men representativt…

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu