Kettlebell swings
Idag gjorde jag 120 kettlebell swings med 21 kg kettlebell.
| Datum | KB swing [antal 20/21/24 kg] | Stående längdhopp [cm] | 60 m [s] | 60 m [steg] | Kula [m] | Kroppsfett [%] impedansvåg innan frukost | Midjemått [cm] | 100 m [s] |
| mar-19 | 200 | 190 | 9,3 | 36 | 7,05 | |||
| apr-19 | 3750 | 195 | 9 | 35,5 | 7,2 | 18,5 | 88 | |
| maj-19 | 2610 | 187 | 9,1 | 36 | 17,8 | 88 | 14,5 |