Nya förbättringar i diskus
Idag gjorde jag 16,50 meter i diskus, 1,5 kg, stillastående med vrål.
Sedan inledde jag min träning för att kunna kasta 1,5 kg diskus med rotation. Först fick jag bara iväg några kast runt 10 meter, men sedan fick jag på 12,90 meter och sedan ett kast på 11,60 meter. Det blåste kraftigt och småregnade idag, så jag höll inte på så länge.
Men jag tyckte att rotationen som gav 12,90 meter gav ett kast där även diskusen roterade fint. Det finns definitivt potential i att höja denna notering. Vi får se om det går redan till premiären i Arvika. Men det är riktigt roligt att kasta diskus, även om jag naturligtvis inte är särskilt bra på det. Jag börjar väl närma mig ett hundra kast nu, men jag har bara gjort en handfull kast med rotation.