Kass tid på 100 meter, hyfsat i kula och ett tävlingsresultat i diskus
100 meter på Stjärnspelen i Arvika blev mindre lyckat med officiellt 0,7 m/s motvind (kändes som 3 m/s). Tiden blev 15,07 sekunder. Jag kom tvåa i 100 metersloppet, klart efter vinnaren och knappt med kontrollerat före trean.
I kula fick jag på 6,74 meter. Det var väntat att det skulle vara svårt att göra ett personbästa, eftersom jag inte har tränat särskilt mycket kula i år. Men OK.
I diskus ställdes jag nu inför tävling. Först satte jag mitt första personbästa på tävling med 13,81 meter. Sedan blev det lite kortare och en i buren. Sedan fick jag till 15,11 meter i fjärde kastet, vilket jag sedan inte kunde förbättra. Det blev 14,72 meter i sista kastet, efter att jag hade experimenterat med att backa en decimeter i ringen för att kunna ta ut kastet utan att göra övertramp efter ett tips från den gamle flaggmannen, som innan tävlingen kastade cirka 18 meter med min diskus. Han hade tidigare varit aktiv.
Jag stod stilla och kastade i alla sex kasten. Med 12,9 meter som bästa rotationskast på träning, så är den tekniken ännu inte mogen för tävling. Det var väl inte helt oväntat att det skulle bli svårt att göra träningens 16,80 meter på tävling, men mitt enda uppvärmningskast var någonstans mellan 16 och 17 meter…