Studsmatta
Idag hoppade jag åter studsmatta. Först gjorde jag 20 hopp efter att ha värmt upp och sedan vilat fem minuter med djupa andetag. Sedan gjorde jag 20 hopp utan några förberedelser alls. Efter de första 20 hoppen kände jag ingen yrsel, men efter de sista 20 hoppen kände jag svag yrsel, vilken höll i sig en stund efteråt. Jag har alltså kommit en bit med att kunna hoppa på studsmatta med 60 hopp under de senaste dagarna, men jag måste förmodligen förbereda mig för att kunna hoppa. Uppvärmning och vila raklång på rygg med djupa andetag var ingen jobbig förberedelse.