Små löpturer och 5 minuter på studsmattan
Under helgen på resa tog jag korta löpturer varje morgon på några kilometer. I morse hoppade jag 5 minuter på studsmattan. Efter fredagens 5 minuter på studsmattan hade jag rejäl träningsvärk i rumpan, baksida lår och baksida vaderna. Den satt i fram tills söndagen. Just nu verkar det inte bli så mycket träningsvärk efter dagens hoppning. Kanske gör jag ett nytt set om 5 minuter i kväll. I morgon skall det regna, men jag hoppas på möjligheter på studsmattan i alla fall för att kunna utvärdera studsandet genom att springa 60 meter några gånger i slutet av veckan.