Tre 60 meterslopp, hopp upp på stavhoppsmattan och stående längdhopp
Idag sprang jag tre 60 meterslopp:
Lopp: Tid [s]: Antal steg:
1 9,2 36
2 9,2 36
3 9,1 36
Jag gjorde också ett hopp upp på stavhoppsmattan (80 cm) och det blev det bästa ”lådhoppet” som jag har gjort! Jag landade utan problem uppe på mattan genom att hoppa från golvet.
Dessutom hoppade jag fyra stående längdhopp. Det längsta blev 190 cm. De övriga var cirka 180 cm.
Vad skall man nu dra för slutsatser av detta? Tiden, 9,1 sekunder, var ju OK, men det var kanske en liten besvikelse att det inte blev färre än 36 steg i något lopp. Hoppet upp på stavhoppsmattan var väl det största steget framåt, och det är kanske inte så konstigt, eftersom det ligger närmast dessa några tusen hopp på studsmattan som jag har gjort under de senaste 1,5 veckorna. 190 cm i stående längdhopp är OK, och det skedde redan i det första hoppet. Man skall nog också tänka på att jag gjorde detta som den sista aktiviteten, och därmed var jag lite trött.
Helt klart tänker jag fortsätta med studsmatta under hösten. Ingenting hade förändrats till det negativa och något positivt. Detta kan bli riktigt bra till inomhussäsongen! Vi får se vad det räcker till om en vecka på VSM i Huddinge.