25 minuter minitrampolin
Idag hoppade jag för första gången såpass länge som 25 minuter på minitrampolinen. Det motsvarar alltså cirka 2500 hopp. Jag blev svettig och behövde duscha efteråt. Det kändes ganska tydligt att dagens övning brände fett! Två dagar i rad med cykling fram och tillbaka till jobbet följt av detta gav en positiv effekt. Nu gäller det att fortsätta under julledigheten och försöka reducera vikten och midjemåttet, samtidigt som jag håller igång med trampolinhoppen.