Blockstarter i sprint
I kväll var jag med på en friidrottsträning för veteraner. Den gav mig extra mycket vad gäller blockstarter i sprint. Min tidigare position har nog inte varit ideal. Nu förlängde jag avståndet mellan fotblocken och startlinjen från 3 fot höger och 2 fot vänster med cirka 6 cm. Dessutom fick jag lära mig att hålla huvudet lägre och dra igång löpningen med mer rejäla armtag.
Det kändes mycket bra! Vi får se på lördag i MAIK Indoor. Jag sprang mot ett antal cirka 8 sekunderslöpare ungefär 30 meter, och jag var inte långt efter dem. Framför allt kändes starterna som utan ansträngning. Jag undvek också de där halva snubbelstegen alldeles i starten, vilka jag tidigare har haft problem med.