Sammanställning av alla träningslopp på 60 meter under ett år
Jag gjorde just en sammanställning av den snabbaste tiden per tillfälle av alla träningslopp på 60 meter med min metod att mäta tiden med filmning och inspelade startljud, filmat framifrån efter målgång.
Där ser man tydligt att 8,9 sekunder med mitt sätt att mäta tiden (inspelade startkommandon och filmat framifrån efter mållinjen + handklockad tid från filmen) inte inträffade mer än fyra gånger under årets sjutton träningar. Tre av dem har varit de tre senaste löpningarna efter att jag började med hängande sprint. Sannolikheten för att det skulle ha inträffat helt slumpmässigt är en på 760 miljarder om man antar fem olika möjliga utfall per gång, då jag har avrundat till närmaste tiondel och bara har haft fem olika tider under året som den snabbaste tiden vid varje tillfälle.
Således finns det någonting i hängande sprint-träningen som har gjort mig bättre. Frågan är bara om det går att utveckla, så att jag kan nå ännu bättre tider?