200 hopp på studsmatta
Idag gjorde jag 200 hopp på studsmatta, varav vart tionde med höga knäuppdragningar. Det gick bra, men det var lite kallt om fötterna (+8 grader ute bara i strumplästen). Jag skall göra annan träning i helgen, tex rotationskast med medicinboll, för att vänta lite med hängande sprint för att skona musklerna i framsidan av vänster lår. Där känns det ändå bra nu efter lite foamrolling.