1500 meter
Som en förberedelse inför VSM i mångkamp sprang jag idag ett första testlopp på 1500 meter på Vallhamra IP. Det gick inte snabbt och det var grymt jobbigt, men det skall nog gå att om tre veckor få ned detta till mer poänggivande nivåer på VSM i mångkamp. Idag blev det 7 minuter 9 sekunder, vilket kan översättas till 274 poäng i M55 mångkamp. Förra året i Köping sprang jag på 6 minuter 41,62 sekunder, vilket motsvaras av 376 poäng i M55 mångkamp. Det får bli åtminstone ytterligare ett testlopp på 1500 meter innan en eventuell start i VSM i mångkamp i Västerås. Inför VSM i mångkamp i Köping 2019 gjorde jag ett testlopp på 6 minuter 54 sekunder, vilket motsvarar 328 poäng i M55 mångkamp. Men förhållandena idag var svåra med starka vindar, och min kondition kändes obefintlig för den relativt höga hastigheten 12,58 km/h. Men det är bara att mala på. Jag tror faktiskt att lite bättre uthållighet på 1500 meter också kan vara gynnsamt för 200 meter, där jag stumnade betänkligt på Slottsskogsvallen i veckan.