Tvåhands landmine hängvändningar, okänd belastning
Idag gjorde jag två set om tre repetitioner av tvåhands landmine hängvändningar med en okänd belastning och en repetition av tvåhands landmine hängvändningar med denna okända belastning + 10 kg. Det blev lite tokigt, eftersom jag var i ett nytt gym och därför hade med min en våg för att testa belastningen, men batteriet i vågen hade precis tagit slut, så det blev ingenting vägt. Men jag lade på så att det var ungefär så mycket som jag har lyft tidigare, men nu skiljer sig ju stängerna, kanske både till vikt och längd, så jag får väga detta igen vid nästa träning för att ta reda på hur jag ligger till. Men det var bra ändå att få genomföra hängvändningarna nu igen efter en veckas uppehåll. Det känns i hela kroppen!