Tvåhands landmine hängvändningar, 43 kg
Idag gjorde jag två set om tre repetitioner av tvåhands landmine hängvändningar med belastningen 33 kg och en repetition av tvåhands landmine hängvändningar med belastningen 43 kg. Man måste verkligen säga att hängvändningarna med (för mig) relativt höga belastningar är stumma. De känns inte så atletiska. Jag måste nog filma en träning snart för att se att hängvändningarna fortfarande går lika snabbt. Men det borde de göra ändå.
Jag har också börjat planera för att flytta hem verksamheten. Jag har beställt en ny stång med långa flänsar för viktskivor. I det avseendet räcker inte riktigt varken min curlstång eller hexbar. Jag måste också skaffa några nya viktskivor. Det krävs ju två lite tyngre viktskivor för att bara hålla landminekopplingen på plats. Det tar lite väl mycket tid i anspråk för att resa till gym varje gång jag gör övningarna. Så här i coronatider blir det också bättre att träna hemma.