Promenad och diverse överkroppsövningar
Idag gick jag en 30 minuter lång promenad och gjorde diverse överkroppsövningar, ungefär som i går. Jag blir lite förtjust i kettlebell korsarmböj. Jag gjorde åtta repetitioner med respektive arm med belastningen 8 kg idag. Jag gjorde också många repetitioner med belastningen 4 kg, vilket mer är att betrakta som ett sätt att sätta tekniken i övningen.