Promenader
Idag gick jag >5000 steg innan frukost. Därmed har jag gjort kettlebell bottoms up hängvändningar, motionscykel i två dagar, pahlavandle och promenad på >5000 steg under fem dagar innan frukost. Jag gjorde också 3 set om 20 sekunder av battleropes under den promenaden. Med en annan promenad under dagen och en del annat gående hamnade jag över 10000 steg (cirka 12000) under dagen. Jag gjorde också lite Indian clubs med mina 1 kg pahlavandle under dagen.