Landmine bältknäböj, 80 kg, och promenader
Idag gjorde jag landmine bältknäböj med först 57,5 kg och sedan med 80 kg. Det gick bra. Det kändes bra också inför mina fortsatta tvåhands landmine hängvändningar.
Jag gick också >5000 steg innan frukost och tog dessutom ännu en promenad för att komma över 10000 steg. Jag har också gjort pahlavandle, liggande rörelse i sidled på golvet för magmusklerna, två gånger fram och tillbaka. Jag hoppade också tio minuter på minitrampolin.