Tvåhands landmine hängvändningar, 54,5 kg
Idag gjorde jag två set om två repetitioner av tvåhands landmine hängvändningar med belastningen 45 kg och ytterligare en repetition med 54,5 kg. Jag missade först två försök med 55 kg. Det gick absolut inte. Förmodligen får jag återvända till landmine bältknäböj och försöka höja dessa till åtminstone 90 kg innan jag kan höja till 55 kg. Det var verkligen trögt just här. Det är väl så här det känns, när man har uppnått 1RM…