Medicinboll
Idag gjorde jag 3 set om 20 repetitioner av liggande medicinbollskast med 12 kg mjuk medicinboll. Jag gjorde också ett set om 20 repetitioner av stående medicinbollskast med 12 kg mjuk medicinboll.
Idag gjorde jag 3 set om 20 repetitioner av liggande medicinbollskast med 12 kg mjuk medicinboll. Jag gjorde också ett set om 20 repetitioner av stående medicinbollskast med 12 kg mjuk medicinboll.