Clubbells
Idag gjorde jag 20 repetitioner av 16 kg clubbells swing and clean. Som bekant är övningen fruktansvärt jobbig, och det hjälpte väl inte till att det var ett tag sedan jag gjorde den. Men jag tror att den är bra för både längdhopp och sprintlöpning, så det blir nog en träning till innan VSM.