Studsmatta och promenad
I går hoppade jag 300 hopp på studsmattan i trädgården och gick cirka 8500 steg. Sedan gjorde jag tre set om 20 repetitioner av uppkast med en 12 kg mjuk medicinboll.
I går hoppade jag 300 hopp på studsmattan i trädgården och gick cirka 8500 steg. Sedan gjorde jag tre set om 20 repetitioner av uppkast med en 12 kg mjuk medicinboll.