Lukas 13:30

Idag gjorde jag tre set om tre repetitioner av excentrisk bänkpress, dvs bara nedtagningen av stången, med belastningen 65 kg. Nu var det ett tag sedan jag gjorde bänkpress, men det kändes ändå ganska bra. Nästa gång skall jag försöka att ta 59 kg i bänkpress.

Detta inlägg postades tisdag, september 14th, 2021 kl. 20:52 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.