Gunnels övning på montörsvagn, sidplanka och L-sit chinups + 2,5 kg
I går gjorde jag Gunnels övning på montörsvagn och tog mig 1,5 meter till vänster och sedan tillbaka. Sedan gjorde jag tre set om 30 sekunder av sidplanka, två gånger på höger sida och en gång på vänster. I morse gjorde jag två set av L-sit chinups med 2,5 kg fäst i ett lyftbälte. Det första setet bestod av fem repetitioner, men jag orkade bara fyra repetitioner i det andra setet.
Idag har jag anmält mig till 400 meter på Ymerspelen inomhus 30 januari. Det blir comeback på 400 meter, och en idé är att enbart tävla i 400 meter under 2022. 400 meter innehåller ju all annan sprint ändå, och det går knappast att tävla i andra grenar, åtminstone inte samma dag som 400 meter går. Det kan bli annorlunda vid tex IVSM och VSM, då man kanske skall freda en dag för 400 meter åtminstone.