L-sit chin ups +5 kg
Idag har jag gjort fem repetitioner av L-sit chin ups med 5 kg fäst i ett lyftbälte. Den femte repetitionen kändes ganska svag. Jag kommer att ligga kvar på 5 kg tills jag kan göra två set om fem repetitioner utan problem.
Idag har jag gjort fem repetitioner av L-sit chin ups med 5 kg fäst i ett lyftbälte. Den femte repetitionen kändes ganska svag. Jag kommer att ligga kvar på 5 kg tills jag kan göra två set om fem repetitioner utan problem.