450 meter med två sekunder kapade
I morse sprang jag åter 450 meter, och lyckades då kapa två sekunder från den tid jag hade för en vecka sedan. Således sprang jag 200 meter på cirka 35 sekunder, 400 meter på cirka 79 sekunder och 450 meter på 89 sekunder. Det kommer att gå att springa denna sträcka mycket snabbare. Jag tyckte att det kändes väldigt bra, när jag sprang idag. Jag mattades förstås på slutet, men jag tryckte på mer från start idag.