Lukas 13:30

I går gjorde jag tre repetitioner med och tre utan låga häckar med viktbyxor med 0,9 kg per ben. Avståndet mellan häckarna var 1,65 meter. Idag gjorde jag tre set om åtta repetitioner av dubbla 6 kg clubbells swing and clean. Sedan gjorde jag tre repetitioner av 30 sekunder sidplanka (höger-vänster-höger).

Detta inlägg postades torsdag, maj 12th, 2022 kl. 12:13 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.