400 meter, clubbell gamma cast och flag press, 11 kg, samt sidplanka
I går sprang jag 400 meter i Stenkullen, där En midsommarnattsdröm skall avgöras på onsdag nästa vecka. Det var stark motvind på bortre långsidan. Vi får hoppas på bättre förutsättningar nästa vecka. Jag filmade inte eller tog tid på annat sätt. Det positiva var att jag testade tävlingströjan och -byxorna för Sverige, som jag skall ha i Veteran-VM i Tammerfors i juli. De fungerade bra att springa 400 meter i.
Därefter gjorde jag tre set om åtta repetitioner av clubbell gamma cast (medsols och motsols) och flag press med 11 kg clubbell samt två set (höger och vänster sida) om 60 sekunder av sidplanka med balanskuddar under armbågen och fötterna.