Viktbyxor gånger två
I onsdags gjorde jag sex 20 meterssprintar, tre med och tre utan minihäckar. Viktbyxorna hade vikten 1,1 kg per ben.
Sedan fick jag idag mina ”riktiga” viktbyxor. Då kände jag mig tvungen att testa dem. Jag gjorde sex 20 meterssprintar, tre med och tre utan minihäckar. Viktbyxorna hade vikten 2 kg per ben. Vikterna satt mycket stabilare med de riktiga viktbyxorna. Jag tittade också på en film från den tredje sprinten utan och med minihäckar. Den visade att jag kunde hålla tekniken, trots viktbyxorna, vilka ökade min totalvikt med 4 kg och var mycket tyngre än med mina hemmagjorda viktbyxor. Men det faktum att vikterna inte rörde sig så mycket var mycket viktigare än massan, vad gäller att kunna genomföra träningen med bevarad teknik. Resultatet får vi se på sikt. Här är filmen: