Promenad innan frukost
Idag gick jag en promenad på cirka 3000 steg innan frukost. Jag tänkte att jag skulle göra det året ut för att se om det kan påverka fettprocenten i kroppen. Det finns ju ett slags samband mellan låg fettprocent och låga sprinttider, men då måste förstås procenten muskelvävnad öka samtidigt. Det gäller att äta ordentligt och träna hårt. Jag vägde mig både innan och efter den promenaden. Jag är ju ute efter något slags varaktig effekt, vilken man inte kan uppmäta efter en dag. Men det var i alla fall inga problem att gå innan frukost.