Hack squat och markpress med flowtank
Idag har jag gjort tre set om åtta repetitioner av hack squat med 15 kg flowtank och fem set om tjugo repetitioner av markpress med 15 kg flowtank.
Idag har jag gjort tre set om åtta repetitioner av hack squat med 15 kg flowtank och fem set om tjugo repetitioner av markpress med 15 kg flowtank.