Lukas 13:30

I morse sprang jag ett 200 meterslopp i Friidrottens Hus. Det gick bra. Jag kände ingenting av helgens lilla överträning och såg för en kort tid siffran 31 sekunder på väggklockan innan den slog över till 32.

I går gjorde jag åtta repetitioner av bicep curls med 20 kg Flowtank och en minut sidplanka på vardera sidan och på instabilt underlag.

Detta inlägg postades onsdag, januari 25th, 2023 kl. 15:30 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.