200 meter i Korpen, clubbell swing and clean och gama cast
I kväll deltog jag i Friidrottskorpen i Göteborg på 200 meter. Det blev 30,9 sekunder med manuell tidtagning, dvs ungefär samma tid som i Villstad för en vecka sedan. Jag blev därmed delad tvåa i mitt heat efter en löpare med 30,7 sekunder och före en fjärde löpare med något sämre tid. Jag tycker att starten kändes ganska bra, och jag ledde också vid 100 meter. Men avslutningen kunde nog ha varit vassare.
I kväll gjorde jag åtta repetitioner av 12 kg clubbell swing and clean och åtta repetitioner åt båda hållen av gama cast.