Armhävningar med handklapp
Idag gjorde jag 10 + 1 armhävningar med handklapp. Kraften räckte inte riktigt till att göra en elfte repetition, utan jag fick ta mig upp efter att ha fallit ned på gräset en gång. Jag får köra längre perioder med clubbell-träning innan jag gör nya försök att nå eller överträffa mitt ”personbästa” på 13 repetitioner.
Här är en video från dagens träning: https://youtu.be/FS88S8H5qdQ