400 meter
Idag, nio dagar innan 400 metersloppet på VSM, sprang jag 400 meter. Det kändes ganska bra, men det gick inte särskilt snabbt. Jag hade cirka 34 sekunder på 200 meter efter stark motvind på bortre långsidan, 58 sekunder på 300 meter och 78 sekunder i mål. Det känns ju spontant som att det borde gå att ta in mycket tid i sista kurvan, men också på bortre långsidan. Slutsatsen blir ändå att jag borde kunna göra 74 sekunder på träning utan motståndare, och att det i sin tur går att putsa med fem sekunder på tävling, när, troligtvis, åtminstone en bronsmedalj står på spel.
Jag får göra ytterligare ett träningslopp under veckan innan VSM. Därefter blir det bara vila fram till tävlingen.