400 meter med motvind på upploppet
Idag sprang jag 400 meter för sista gången innan VSM på söndag. Jag startade vid 200 metersstarten idag i stället för att få motvinden på upploppet i stället för på bortre långsidan. Det skulle göra loppet mer likt förhållandena på Slottsskogsvallen, där VSM skall avgöras. Idag gick det snabbare än vid de tidigare två träningsloppen. Tiden blev 76 sekunder. Jag gick ut hårt och gjorde en bra andrakurva. Men sedan var det brutalt jobbigt på upploppet. Laktatpåslaget var rejält. Jag orkade inte hålla uppe knäna i löpningen.
Jag tror att det kommer att gå att putsa detta på söndag, när det är tävling, motståndare som drar och man förhoppningsvis känner medaljvittring på upploppet. Men ändå har jag förstås ingen kontroll över motståndarna. Säll och Reinhold borde ta guld och silver. Sedan borde det bli en kamp om bronset där bakom. Å andra sidan har de andra startande en serie grenar under helgen, och 400 meter M60 kl 12.15 på söndag är en av de sista grenarna i VSM. Jag deltar ju bara på 400 meter. Dels kan startlistan se annorlunda ut vid start och dels borde väl de andra vara åtminstone lite slitna vid det laget? Så här ser startlistan ut:
| 1 |
1961 · SWE
Trångsvikens IF
|
- |
PB: 1:08.69
SB: 1:12.84
|
| 2 |
1963 · SWE
Sävedalens AIK
|
- |
PB: 1:09.37
|
| 3 |
1963 · SWE
IF Start
|
- | |
| 4 |
1961 · SWE
Turebergs FK
|
- |
PB: 1:01.25
SB: 1:01.25
|
| 5 |
1962 · SWE
Upsala IF
|
- |
PB: 1:12.19
SB: 1:12.19
|
| 6 |
1961 · SWE
Spårvägens FK
|
- |
PB: 1:04.34
|