3 kg vikt i rep och anabolic aliens
Idag gjorde jag två set om tio repetitioner av spjutövningen med 3 kg inomhuskula i rep. Sedan gjorde jag anabolic aliens femminutersövningar för biceps och triceps med 10 kg kettlebell.
Idag gjorde jag två set om tio repetitioner av spjutövningen med 3 kg inomhuskula i rep. Sedan gjorde jag anabolic aliens femminutersövningar för biceps och triceps med 10 kg kettlebell.