Spjutkast inomhus
I kväll kastade jag spjut inomhus. Där kastar jag ”mot” ett draperi som befinner sig 20 meter bort. Jag kastar med ett spjut som har ett gummiskydd på spetsen. Hittills har jag inte nått fram till draperiet, men nu är det nära! Idag kastade jag som längst 18 meter med spetslandning. Hur spjutet ”sätter sig” kan man förstås inte bedöma inomhus. Först kastade jag 15 meter, sedan 16 meter gånger tre, 17 meter och 18 meter. Jag tog rejält lång ansats. Det känns inte så synkroniserat när jag kastar spjutet, men först springer jag, sedan tar jag översteg och drar spjutet fullt bakåt och sedan försöker jag kasta iväg spjutet med snärt.
Ge mig ytterligare några veckor med inkast med medicinboll, så kommer det första 20 meterskastet!