Slägga på däck
Idag testade jag att slå med en slägga med huvudvikten 4 kg och totalvikten 4,9 kg samt skaftlängden 92 cm på ett bildäck. Där höll jag släggan med en hand nedtill och lät den andra löpa längs skaftet, så att jag stabiliserade släggan fram till själva slaget, då jag sänkte den andra handen. Idag testade jag bara och gjorde cirka fem slag med högerhanden längst ned och fem med vänsterhanden längst ned. Jag tänkte känna efter i morgon hur mycket detta har tagit på kroppen. Jag tänkte att det var bra att göra denna träning samma dagar som medicinbollsträningarna (måndag, onsdag, fredag) och sedan få vilodagar emellan.