Minitrampolin, L-sit chin-ups och sidplanka
Idag gjorde jag cirka 1000 hopp på minitrampolin, tre L-sit chin-ups och en minut sidplanka med armbågen och fötterna på balanskuddar på höger respektive vänster sida. Nu jagar jag återigen ett bättre midjemått. Jag har nu 87 cm midjemått och en kroppsfettprocent på cirka 18% på kvällen.