Lukas 13:30

I kväll sprang jag 30 meter i nedförsbacke med en ungefärlig lutning på 3%. Det var utomhus och blåsigt.

Sedan gjorde jag åtta repetitioner av knästående frivändning med 20 kg flowtank.

Slutligen gjorde jag en repetition med respektive arm av 2:1 excentrisk hantelpress.

Detta inlägg postades torsdag, november 23rd, 2023 kl. 20:04 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.