BloggProffs

Slägga mot däck och knästående frivändningar

Idag gjorde jag tre repetitioner med respektive hand nederst i slägga mot däck med 4,8 kg slägga.

Sedan gjorde jag tre set om åtta repetitioner av knästående frivändningar med 20 kg kettlebell.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu