Lukas 13:30

Idag gjorde jag tre set om tio sekunder av bältknäböj med isometrisk spärr med mitt nya bälte.

Jag gjorde denna övning ofta för några år sedan. Benen blir starkare, men den gjorde mig inte snabbare. Men jag testar den nu under en uppbyggnadsperiod.

Detta inlägg postades måndag, augusti 19th, 2024 kl. 19:24 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.