600 meter med medeldistanssteg på rundbana inomhus
Idag sprang jag 600 meter inomhus i Friidrottens Hus. Jag gick ut relativt hårt med 38 sekunder på de första 200 meter. Sedan tog jag det medvetet lugnt på det andra varvet, och det tog tid! Jag passerade 400 meter på 92 sekunder, och sedan gick jag i mål på 152 sekunder. Det framstår ju som oerhört fattigt, med tanke på min ambition att kunna passera 600 meter på 120 sekunder.
Det var mycket laktatpåslag på det sista varvet. Det gick rejält segt, och det var bara frågan om att ta sig i mål. Men träning ger färdighet! Jag kommer att köra vidare, och då kanske satsa på ett snabbare avslutande varv. Vi får se! Enligt min ursprungliga plan har jag ju hela november på mig på 600 meter, dvs drygt sju veckor med den nuvarande veckan inräknad. Men det kommer att bli en rejäl utmaning att sänka denna tid för att kunna ge mig chansen att genomföra ett hyfsat 800 meter på tävling nästa år.