Lukas 13:30

Under de senaste dagarna har jag testat kypararmböj, waiter curls, med 7,5, 8,75 och 10 kg upp till 20 repetitioner. Nu känns det inte på samma sätt i bicepsmusklerna. Förmodligen har jag gått in i en adaptionsfas.

Detta inlägg postades måndag, oktober 21st, 2024 kl. 14:06 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.