Lukas 13:30

Idag gjorde jag 300 meter aqua jogging. Det kändes bra. På kvällen gjorde jag kettlebell crush curls i tre set om åtta repetitioner. Det första setet genomfördes med 8 kg och de två sista seten med 10 kg kettlebells.

Detta inlägg postades onsdag, november 20th, 2024 kl. 21:49 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.