Lukas 13:30

Under de senaste dagarna har jag gjort 500 meter aqua jogging två gånger med efterföljande bastubad. Då har vikten minskat till 68,5 kg, men fettprocenten har legat kvar på 22%.

Idag gjorde jag två set om åtta repetitioner av 40 kg bältknäböj med efterföljande bastubad.

Detta inlägg postades tisdag, december 3rd, 2024 kl. 16:14 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.