Fettprocentmysteriet
Jag har nu också gjort 700 och 800 meter aqua jogging. Detta har kombinerats med promenader och styrketräning, som tex tre set om åtta repetitioner av 12 kg kettlebell crush curls samt åtta repetitioner av 12 kg kettlebell goblet squats mm.
Midjemåttet har minskat ned till 85 cm, men kroppsfettprocenten, mätt med impedansvåg, klamrar sig kvar på 20,1%. Detta är anmärkningsvärt. Jag trodde att jag vid det här laget skulle ha nått kanske 18%.