I stort sett samma träning idag
Jag upprepade idag en träning bestående av träningscykel, benpress, joggning, boxning och roddmaskin efter gårdagens lyckade nedpressning av fettprocenten.
På kvällen mätte jag fettprocenten 18,5%. Det står nu klart att jag har hittat en go-to-metod för att sänka fettprocenten, mätt med en impedansvåg.